ブログ｜まの歯科｜寝屋川公園駅近くの歯医者

3月のお誕生日🎂

こんにちは☀️

3月も中旬になり、もうすぐ桜の開花がありそうですね🌸

さて、先日お昼休みにお誕生日会をしました💐

3月のお誕生日は、田村さんです✨

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先生からはリカバリーウェア、スタッフからはヘアオイルのプレゼントでした☺️🎁

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リカバリーウェアで日々の疲れを癒してください😊🌟

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素敵な1年になりますように♡

2026年03月17日 14:55

こんにちは院長の真野です。
最近、近所で引っ越し業者のトラックを
よく見かけるようになりました。
新生活の準備に、
慌ただしくも胸躍らせている様子を見ると、
私たちもエネルギーをもらえるような気がしますね。

忙しい日々でも、しっかりとお口のケアもして、
ぜひ気持ちのよい新生活を
迎えていただきたいと思います。

さて、3月3日はひな祭りでしたね。

当院のお飾りも、今月は
お内裏様とお雛様が
務めてくれています。

re_IMG_1004 - まの歯科

ひな祭りは一年を通して
女の子の健やかな成長と幸せを願う
行事です。

ちらし寿司や白酒などで
お祝いしたお家も多いのでは
ないでしょうか。

美味しいものを食べた後は
お口のケアも忘れずに。

特別な日も、そうでない日も、
食後には歯を磨き
いつまでも健やかな日々を
過ごしてくださいね。

まの歯科
〒572-0858
大阪府寝屋川市打上元町15-20 サンクラスタ2B
TEL：072-820-0575
URL：https://dental-mano.com/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/99AUs3ey23wa5X6B7

2026年03月16日 16:06

子どもの歯を守るために知っておきたい「むし歯の4要素」

こんにちは。院長の真野です。
3月は新年度前の春休みの時期ですね。

特にお子さんがいる場合は、
お家で過ごす時間も増え、
ついおやつに手が伸びる回数も多くなりがちです。

そうなると心配なのが、むし歯です。

実は、よく言われる
「甘いものの食べ過ぎ」に限らず、
むし歯のなりやすさには
さまざまな要因があります。

◆仕上げ磨きだけでは防ぎきれない!?

毎日きちんと仕上げ磨きをしていたのに、
お子さんがむし歯になってショックを受けたり、
自分を責めてしまったりする保護者は
少なくありません。

しかし、子どもの歯は
大人の歯に比べてやわらかく、
むし歯になりやすいという特徴があります。

仕上げ磨きや食生活に気を配っていても、
それだけでは完全に防げない場合もあるのが、
子どものむし歯の厄介なところです。

子どものむし歯は
「きちんとケアしていたかどうか」
で決まるものではなく、
いくつかの条件が重なったときに、
はじめてできたり、進みやすくなったりします。

その仕組みを知ることが、
お子さんの歯を守る第一歩です。

◆むし歯につながる4つの要素

むし歯は1つの原因で起こるものではなく、
「細菌」「糖分」「歯質」「時間」
の4つの要素が重なったときに起こります。

（1）細菌：お口の中にいるむし歯菌の種類や数

（2）糖分：むし歯菌のエサになる糖分の量や頻度

（3）歯質：歯の強さ・だ液の量や働き
（生まれつきや年齢による個人差あり）

（4）時間：（1）～（3）の要素が重なる時間の長さ

むし歯はこれら4つの要素の重なりを
小さくすることで、
リスクを下げることができます。

◆セルフコントロールできるのは
　「糖分」と「時間」

4つの要素のうち、
ご家庭で意識してコントロールしやすいのは
「糖分」と「時間」です。

ここで重要なのは、
甘いものの量を減らすことよりも、
食べる回数やタイミングに
メリハリをつけること。

例えば、おやつを少しずつ何度も食べたり、
甘い飲みものをだらだら飲み続けたりすると、
お口の中に糖分が残る時間が長くなり、
むし歯リスクが一気に高まります。

「おやつの時間を決める」
「甘い飲みものは特別なときだけにする」
など、できることから少しずつ始めてみましょう。

◆歯科でのチェックで
　「細菌」と「歯質」をフォローしよう

一方で、「細菌」や「歯質」は
ご家庭の努力だけでコントロールするのが
難しい要素です。

歯の強さやだ液の働き、
むし歯菌の増えやすさは個人差があるため、
歯科医院でのフォローが欠かせません。

歯科医院では専門的な視点で
リスクや注意点を保護者と共有し、
家庭でのケアがより効果的になるように
サポートしていきます。

むし歯になりにくい環境を一緒に整えていく場として、
まずはお気兼ね無く当院へご相談ください。

まの歯科
〒572-0858
大阪府寝屋川市打上元町15-20 サンクラスタ2B
TEL：072-820-0575
URL：https://dental-mano.com/
Googleマップ：https://maps.app.goo.gl/99AUs3ey23wa5X6B7

2026年03月02日 09:23

3月休診日情報

2026年02月20日 12:47

歯も喜ぶおやつ

こんにちは。院長の真野です。
2月といえばバレンタイン。
大切な人だけではなく、
自分自身にチョコレートを用意した方も
多いのではないでしょうか。

甘いものを食べたあとは
むし歯のリスクが高くなるので、
いつも以上にしっかりと
歯を磨くよう心がけましょう。

街がバレンタイン一色のこの時期、
当院でもささやかなプレゼントをご用意しました。

キシリトール入りのチョコレートです。

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甘味料としてキシリトールを100%使用していて、
美味しいだけでなく
歯の健康にもやさしいチョコレートです。

バレンタイン期間中の
2月9日～14日までにご来院された方への
プレゼントとしてご用意しました。

歯科医院へ行った後は
お口の中がすっきりしますが、
この状態を保つには、甘いものを控えないといけない
と考える方も多いかと思います。

そんな方へ、「歯の健康を考えたおやつもあるんだ！」
と思っていただければ、との思いで準備しました。

虫歯や歯周病を防ぐには、
歯磨きをして
甘いものを我慢して…と
面倒なことや辛いことが浮かびがち。

ですが、歯の健康を考えて賢くおやつを選ぶのも、
立派なお口のケアの一つです。

美味しくお口の健康をキープするため、
毎日のおやつ選びのポイントに
「歯にやさしいかどうか」
も加えてみてくださいね。

まの歯科
〒572-0858
大阪府寝屋川市打上元町15-20 サンクラスタ2B
TEL：072-820-0575
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2026年02月16日 13:00